ここ数年なんか体調悪いなーという日が多くて
不眠や動悸なんかは、会社を退職してからかなりよくなったのですが
ずっと体が重かったり、頭痛や胃の調子が悪かったり
風邪のような軽い体調不良がずっと治らなかったり、、、
運動しないのも良くないんだろうなぁ、と思ってはいたものの
時間もないし、そもそも体調が悪くて運動なんてする気にならない、
という日々が続いていましたが
一念発起!
フリーになったのを機に、ゆるゆる運動習慣を付けてみようと思いました!
おぉ、、宣言しちゃった。もう後戻りできない、、
あー、昔は体力自慢だったのになぁ、、、苦笑
でね、聴きたい音楽も山ほどあったので、これは一石二鳥と思って
Spotifyの無料アカウントを作ってみたのですよ。
流行ってるし、どんなもんかなぁーと。
「スポティファイ!スポティファイ!!」
無駄に発音してみたい。。
Apple Music と聴ける曲の内容が、結構違う感じかしらね。
今日のジョギングミュージックは「Jóhann Jóhannsson」
彼の音楽は、本当に素敵で素晴らしい。
途中、「Arrival」のサントラが流れ始めた時は、
この小雨降る曇天も手伝ってか、なかなかの雰囲気でした(笑)。
「羊たちの沈黙」の冒頭、クラリスになったような気分で
ジョギングが楽しめます(笑)。伝わるかなぁ、、、
違う映画を例に挙げてしまった、、すいません。。
最初、名前を聞いた時、え?ギャグ?と思ってしまったほどの
テンポ感のよいお名前。。
今年に入って、若くして亡くなったそうで、非常に残念です。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=229x1024:format=jpg/path/s4c2a93d1e07101f9/image/ieffc8608ad545914/version/1525747932/image.jpg)
あ、枇杷が生ってる。
そんな季節ですね。
今日のジョギングは軽めの
2,6km
2,923歩
楽しかったわー。
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